ニュース

12月23日 南足柄総合グランド 練習

本日は、南足柄総合グランドにて練習を行いました。

練習メニューは、

アップ➡️1.5km走➡️切り返し走➡️上半身トレーニング➡️下半身トレーニング➡️スイングを行いました。

本日は、トレーニング中心の練習を行いました。

個々が自分の筋力と体力向上のためにしっかりと追い込めていたのでそれを継続していきましょう。

明日は実戦形式の練習が出来ると思うので各自ベストな状態でプレーできるよに準備していきましょう。

1枚目：トレーニングの様子

2枚目：切り返しの様子

です⚾️

2023.12.23