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7月23日 第1校地~関東学院大学グラウンド 練習

本日は、第1校地で練習後、関東学院大学グラウンドで練習を行いました。

練習メニューは、

AM:アップ➡️ウエイトと階段ダッシュのローテーション➡️素振り、羽打ち、シャドーピッチング

PM:30mダッシュ➡️アップ➡️キャッチボール➡️守備と打撃のローテーション

午前の第1校地では、全員が意識高く、トレーニングに取り組みんでいました。

午後の関東学院大学グラウンドでは、守備では挟殺とカットプレー、打撃ではティーバッティングとバント練習でした。

午後も午前に続き、全員が意識高く、自分の持っている課題に取り組んでいました。

ウエイトの練習風景です⚾️