1日厚木ボーイズさんのグラウンドをお借りして練習を行いました。午前サーキットトレーニング(1組4人×9チーム)をしました。9の項目に別れて1項目8分間エンドレスで行いその後2分の休憩移動(1項目約10分)合計時間約1時間半の練習メニューでした。サーキットトレーニングは個人の意識の違いなどで負荷が変わってくる練習なのできついとは思いますが少しでも前向きに取り組んで行けたらいいなと思います。午後は内野、外野、ピッチャー＆キャッチャーの3つに別れてラントレーニング、守備練習、ティーバッティングの3つのローテーションで行いました。ラントレーニングでは5キロを走り、守備練習では外野、内野は送球練習、ピッチャーはフィールディングなど動作の確認も含め行いました。昨日より寒い中上半身、下半身のトレーニングをそれぞれ行ったと思うので体のケア、体調管理をしっかりしてください😌沢山お手伝いをして下さった保護者の皆様本当にありがとうございます。
旭丘高等学校 硬式野球部 マネージャー
