本日は二宮町民運動公園にて練習を行いました。
午前の練習メニューは、アップ➡️キャッチボール➡️シートノック➡️ポジション別練習でした。
午後の練習は走塁練習➡️シートバッティングでした。
まず午前中のポジション別練習では、ピッチャーがトレーニング、内野はゴロの基礎練習、外野がティーバッティングを行いました。
ピッチャーではトレーナーの方に来てもらい、上半身と下半身を鍛えるトレーニングと、体幹トレーニングを行いました。
基礎練習では、最初の足の合わせ方から一つずつ丁寧に確認し合い、指摘をし合って正確な形、捕球練習を行って試合でのゴロを意識して練習をすることができました。
午後の練習は走塁練習とシートバッティングを行い、ランナー1、3塁の状況からの得点の取り方、進塁の仕方、アウトの取り方を確認して練習をすることができました。そこでは少し声かけの部分で欠けている部分があると感じたので、これからの練習で意識を高く持っていきたいと感じました。
旭丘高校野球部 内藤
1枚目:西盛のトレーニングの様子
2枚目:内藤のトレーニングの様子
