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2月2日 第1校地 練習

学校終了後、第1校地にて練習を行いました。

練習メニューは、ウエイトトレーニング➡️補食を行いました。

ウエイトトレーニングでは、4人グループを3つ作り、ベンチプレス・スクワット・上半身トレーニングを行いました。上半身トレーニングでは、いつもと違いいつも以上にきついトレーニングでしたが、皆全力で取り組んでいて正しい形で行えてたので良かったと思います。

明日の練習も頑張りましょう！‪👊🏻

旭丘高校 硬式野球部マネージャー後藤

2023.02.02